❤️幸福沒有那麼遙不可及❤️
幸福是一種科學，幸福有方法可以獲得
如何讓自己...

❤️幸福沒有那麼遙不可及❤️
幸福是一種科學，幸福有方法可以獲得
如何讓自己不斷幸福～apple.co/38D3H8R

你覺得自己幸福嗎？
你覺得什麼是幸福？
人真的是可以隨心所欲讓自己決定
自己是否能幸福嗎？

原本我也認為
幸福的狀態可遇不可求
偶爾是偶然
偶爾是精心設計
看了這本書，「不斷幸福論」
原來
幸福是可以經由練習控制而獲得
原來
它也可以是一種科學

有些人
悲觀沮喪不積極
就是常常感覺自己不幸
有些人
日常生活瑣事
就會讓他感動又幸福
其實
這都跟我們腦部先天的活動有關
當然
也和個人成長經歷生活經驗有關

必須先誠實的面對自己
積極的透過方法
趕走不幸福的感覺
留住幸福的瞬間
這就是我在這集Podcast
想要跟大家分享的

幸福
來的一點都不突然
也不用期待任何人任何情境
你自己可以掌握
你人生的幸福！

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